Muoversi con Gioia

Renzo è un istruttore di nuoto dalla Toscana ha un’esperienza pluriennale in questa materia dedicata alla disabilità.

Nicole è una fisioterapista ed istruttrice di Nordic Walking dal Trentino Alto Adige, anche lei con anni di esperienza in questi due settori.

“Muoversi con gioia” è un progetto pensato per tutte quelle persone con disabilità (come lo è anche Renzo) che hanno dovuto lasciare l’attività fisica ed essendo chiusi in casa non possono fare ginnastica o fisioterapia. Verranno proposti ogni settimana dei video con semplici esercizi da fare nelle case in tutta sicurezza, così da poter mantenere l’allenamento e non perdere tonicità.

Ci presentiamo…

Prima settimana

Seconda settimana

Terza settimana

Quarta settimana

Quinta settimana

Sesta settimana